Panduan Lengkap Peraturan Sepak Bola yang Harus Diketahui

Sepak bola merupakan salah satu olahraga paling populer di dunia. Permainan ini dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari 11 pemain. Tujuan permainan ini adalah untuk mencetak gol lebih banyak dari tim lawan dengan cara menendang bola ke gawang lawan.

Untuk memastikan permainan berjalan adil dan lancar, terdapat sejumlah peraturan yang harus ditaati oleh kedua tim. Peraturan-peraturan ini ditetapkan oleh Dewan Asosiasi Sepak Bola Internasional (International Football Association Board/IFAB) dan dilaksanakan oleh organisasi resmi sepak bola di dunia, yakni FIFA.

Berikut adalah penjelasan lengkap tentang peraturan sepak bola, mulai dari aturan dasar hingga aturan yang lebih kompleks. Artikel ini disusun dengan bahasa yang mudah dipahami oleh orang awam, sehingga cocok dibaca oleh pemula yang ingin mempelajari sepak bola.

Aturan Dasar

Lama Permainan

Pertandingan sepak bola biasanya berlangsung selama 2×45 menit, dengan waktu istirahat selama 15 menit. Namun, ada beberapa pertandingan yang berlangsung selama 90 menit tanpa jeda, seperti pertandingan Piala Dunia.

Lapangan

Pertandingan sepak bola dimainkan di lapangan berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 90-120 meter dan lebar 45-90 meter. Lapangan dibagi menjadi dua bagian oleh garis tengah.

Gawang

Gawang terletak di setiap ujung lapangan. Gawang berukuran tinggi 2,44 meter dan lebar 7,32 meter.

Bola

Bola sepak bola terbuat dari kulit atau bahan sintetis lainnya. Bola harus berbentuk bulat dengan keliling 68-70 sentimeter dan berat 410-450 gram.

Pemain

Setiap tim sepak bola terdiri dari 11 pemain, termasuk penjaga gawang. Penjaga gawang adalah satu-satunya pemain yang boleh menyentuh bola dengan tangan di dalam kotak penalti.

Wasit

Wasit adalah pemimpin pertandingan sepak bola. Wasit bertugas untuk mengatur jalannya pertandingan dan menjatuhkan hukuman kepada pemain yang melakukan pelanggaran.

Perlengkapan

Pemain sepak bola harus mengenakan perlengkapan yang sesuai, yaitu jersey, celana pendek, kaus kaki, sepatu, dan pelindung kaki.

Aturan Lanjutan

Selain aturan dasar, terdapat beberapa aturan lanjutan yang perlu diketahui dalam sepak bola. Berikut adalah penjelasannya:

Aturan Offside

Aturan offside merupakan salah satu aturan yang paling kompleks dalam sepak bola. Aturan ini bertujuan untuk mencegah pemain tim bertahan hanya berdiri di depan gawang lawan untuk menunggu umpan.

Berikut adalah penjelasan lengkap tentang aturan offside:

• Seorang pemain dikatakan offside jika berada dalam posisi yang lebih dekat dengan garis gawang lawan daripada bola dan kedua pemain terakhir lawan, saat bola terakhir disentuh oleh pemain dari timnya.
• Posisi pemain ditentukan oleh posisi bagian tubuh yang paling dekat dengan gawang lawan.
• Dua pemain terakhir lawan adalah dua pemain lawan yang paling dekat dengan garis gawang lawan, tanpa memandang posisi mereka di lapangan.
• Pemain yang berada dalam posisi offside dapat mencetak gol, tetapi hanya jika tidak terlibat dalam permainan saat bola dioper kepadanya.
• Pemain yang terlibat dalam permainan saat bola dioper kepadanya adalah pemain yang:
  • Bersentuhan dengan bola setelah dioper kepadanya.
  • Berinteraksi dengan pemain lawan yang menguasai bola.
  • Menjadi objek perhatian pemain lawan yang menguasai bola.
• Jika pemain berada dalam posisi offside, wasit akan meniup peluit dan memberikan tendangan bebas kepada tim lawan.

Kartu Kuning dan Merah

Kartu kuning dan merah merupakan hukuman yang diberikan oleh wasit kepada pemain yang melakukan pelanggaran. Kartu kuning merupakan peringatan, sedangkan kartu merah merupakan hukuman pengusiran.

Berikut adalah penjelasan lengkap tentang kartu kuning dan merah:

Kartu Kuning

Kartu kuning diberikan kepada pemain yang melakukan pelanggaran ringan, seperti:

• Bermain keras.
• Berbicara kasar kepada wasit atau pemain lawan.
• Menunda pertandingan.

Pemain yang menerima dua kartu kuning dalam satu pertandingan akan menerima kartu merah dan harus dikeluarkan dari lapangan.

Kartu Merah

Kartu merah diberikan kepada pemain yang melakukan pelanggaran berat, seperti:

• Melanggar lawan secara berbahaya.
• Menendang atau memukul lawan.
• Mendorong atau menarik lawan dengan kasar.
• Menghambat lawan dengan sengaja.
• Menerima kartu kuning kedua dalam satu pertandingan.

Pemain yang menerima kartu merah harus dikeluarkan dari lapangan dan tidak boleh digantikan oleh pemain lain.

Tendangan Bebas

Tendangan Pinalti

Tendangan penalti diberikan kepada tim yang pemainnya dilanggar di kotak penalti lawan. Tendangan penalti dilakukan dari titik penalti yang berjarak 11 meter dari gawang.

Berikut adalah penjelasan lengkap tentang tendangan penalti:

• Tendangan penalti harus dilakukan oleh pemain yang berbeda dari pemain yang dilanggar.
• Pemain yang melakukan tendangan penalti tidak boleh menyentuh bola sebelum bola menyentuh pemain lain.
• Jika tendangan penalti berhasil mencetak gol, maka gol tersebut akan dihitung.

Adu Penalti

Adu penalti dilakukan jika pertandingan berakhir imbang setelah waktu normal dan perpanjangan waktu. Masing-masing tim akan melakukan lima tendangan penalti dari titik penalti. Tim yang mencetak lebih banyak gol akan memenangkan pertandingan.

Berikut adalah penjelasan lengkap tentang adu penalti:

• Adu penalti dilakukan oleh pemain yang berbeda dari pemain yang bermain di lapangan.
• Pemain yang melakukan adu penalti tidak boleh menyentuh bola sebelum bola menyentuh pemain lain.
• Jika adu penalti berakhir imbang setelah masing-masing tim melakukan lima tendangan, maka adu penalti akan dilanjutkan dengan tendangan penalti satu lawan satu.

Tips untuk Pemula

Berikut adalah beberapa tips untuk pemula yang ingin mempelajari sepak bola:

• Mulailah dengan mempelajari aturan dasar. Aturan dasar merupakan pondasi penting untuk memahami permainan sepak bola.
• Tonton pertandingan sepak bola. Tontonlah pertandingan sepak bola untuk melihat bagaimana peraturan diterapkan dalam praktik.
• Bermainlah sepak bola. Cara terbaik untuk memahami sepak bola adalah dengan memainkannya.