Ketika kamu rutin berolahraga, akan banyak manfaat olahraga yang bisa kamu dapatkan. Berolahraga secara rutin juga bermanfaat dalam jangka panjang, yang membuat kamu tetap segar. Olahraga yang sederhana seperti olahraga...
Tekanan darah tinggi salah satu penyakit yang muncul diam-diam, akan sulit mengetahui seseorang yang terkena hipertensi atau darah tinggi tanpa seseorang tersebut mengukur tekanan darah. Tetapi apakah kamu tahu kategori...
Dari beberapa sumber mengatakan bahwa vitamin D3 yaitu bentuk paling alami dari vitamin D. Vitamin D3 memiliki peran penting untuk mengatur kadar kalsium di dalam tubuhmu dan menjaga kekuatan gigi...
Antioksidan memiliki manfaat bagi butuh manusia untuk melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Agar kamu memperoleh maanfaat itu, kamu perlu mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan agar manfaatnya. Perlu diketahui...
Melakukan olahraga memang banyak memberi manfaat untuk kesehatan, tetapi jika olahraga dilakukan pada di lingkungan yang berpolusi udara justru bisa menimbulkan serangan efek negatif bagi tubuh. Kemudian bagaimana cara untuk...
Bawang putih merupakan salah satu bumbu masak yang harus tersedia di dapur setiap rumah, kurang lengkap jika memasak tidak memakai bawang putih. Tahukan kamu kalau bawang putih memiliki manfaat untuk...
Kita harus membiasakan kebiasaan untuk pola hidup sejak dini untuk menjaga kebugaran tubuh kita. Menurut data klaim pasuin BPJS penyakit Stroke berada pada urutan satu kemudian disusul dengan penyakit jantung,...
Olahraga kardio atau olahraga aerobik merupakan kegiatan olah tubuh yang bertujuan memperkuat jantung dan paru-paru. Selain mampu memperbaiki fungsi tubuh dalam memanfaatkan oksigen, olahraga kardio juga bermanfaat memperbaiki denyut jantung,...
Olahraga terbukti memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan kaum lansia. Tidak ada kata terlambat untuk memulai olahraga. Mereka yang sudah berusia sepuh pun tetap bisa melakukan olah tubuh dengan senam...
Jika anda perhatikan iklan rokok yang ada di media televisi, setidaknya ada “keanehan” (beda dengan iklan pada umumnya) pada iklan tersebut. Kekhususan iklan rokok tersebut adalah selalu tayang di malam...
