Informasi Terbaru dan Terpopuler
No Result
View All Result
NGERANGKUM
Home Life Health

Biasakan Minum Air Setelah Bangun Tidur

Hustler by Hustler
Mei 3, 2014
in Health, Life
2 min read
606 39
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatAppShare on LineShare on TeleScan QR

BacaJuga

Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Tubuh

Ada Banyak Manfaat Berolahraga

Setelah anda tidur sebaiknya mengkonsumsi air putih karena ada beberapa manfaat, dan inilah manfaatnya :
 

1. Membersihkan Tubuh 
Minum air putih setelah bangun tidur dipagi hari mampu membuang toksin dari tubuh dan menetralkan sisitim pencernaan. 

2. Mengatasi Sembelit 
Sembelit umumnya banyak diderita orang Indonesia, ini disebabkan karena jenis makanan yang kurang mengandung serat. Manfaat minum air putih hangat bisa dirasakan jika dilakukan sesaat setelah bangun tidur.

3. Mencukupi Cairan Tubuh 
Minum air putih dipagi hari sangat penting salah satunya membuat sistem limfa menjadi stabil. berguna untuk menstabilkan cairan yang ada didalam tubuh untuk kegiatan sehari-hari.

4. Menjaga Kesegaran Kulit 
Kebiasaan meminum air putih yang banyak setelah bangun tidur juga bisa membantu menyegarkan dan membersihkan kulit dari radikal bebas seperti flek hitam, kulit kering dan kusam serta membuat kulit lebih bersinar dan halus 

5. Menurunkan Berat Badan 
Meminum 0.5 liter air putih setiap pagi juga mampu menurunkan berat badan. Ini dikarenakan meningkatnya metabolisme tubuh hingga 25% akibat cairan yang masuk ketubuh yang berfungsi sebagai pelumas untuk kerja organ.

6. Meningkatkan Produktifitas Sel-Sel Tubuh 
Produktifitas sel darah juga bisa dimaksimalkan dengan minum air putih ini. Sel-sel darah baru akan mudah diproduksi jika metabolisme tubuh lancar.

7. Mengembalikan Cairan Tubuh 
Saat tidur metabolisme tubuh bekerja dua kali lebih cepat, untuk itu butuh pendingin agar kita tidak dehidrasi.

8. Minum air putih pas bangun tidur penting banget buat perokok.
Bagi perokok kalau bisa 30 menit sebelum makan (perut kosong) minum air putih 2 gelas, ini ngebantu membersihkan dan membuang toksin dan sisa nikotin dr dalam tubuh.

Related Posts

Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Tubuh

Oktober 3, 2020
manfaat olahraga

Ada Banyak Manfaat Berolahraga

Februari 11, 2020

Kenali Makanan Penurun Darah Tinggi

Manfaat Vitamin D3 Bagi Tubuh

Manfaat Antioksidan Bagi Tubuh dan Sumbernya

Tips Aman Berolahraga Pada Lingkungan Berpolusi Udara

ADVERTISEMENT
  • About
  • Academy
  • Contact
  • Explore City
  • Service
  • Privacy
  • Covid19
#DIRUMAHAJA

© 2020 NGERANGKUM

No Result
View All Result
  • Trending
  • Job Corner
  • Career Corner
  • Technology
  • Explore
  • Movie
  • Mata Pelajaran
  • Health
  • Gadget
  • Webseries
  • Website Valueable

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Situs web ini menggunakan cookie. Dengan terus menggunakan situs web ini, Anda menyetujui penggunaan cookie. Kunjungi laman Kebijakan Privasi dan Cookie.